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当然，部分维生素D缺乏的高危人群可以多补充点。比如，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会专家共识推荐，维生素D缺乏的高危人群可补充1500～2000IU/d，可耐受剂量为 4000IU/d。但是，如何判断你是否属于维生素D缺乏的高危人群呢？需要由医生诊断判断，最直观的就是血液化验。
今明天，南方降雨区域有所南压，华南多地雨势增强，云南西北部一带降雨仍将持续。中央气象台预计，今天，福建东部和南部沿海、广东中南部、广西南部、云南西北部和东部、西藏东南部以及黑龙江西部等地部分地区有大到暴雨，其中，广东中部等地局地有大暴雨。
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
下半场，上海队加强攻势。第45分钟时，上海队7号球员成宛迪接应队友边路传中，在禁区内头球破门，打破场上僵局。随后，上海队9号球员黄沁怡、7号球员成宛迪又分别推射和头球破网。最终，上海队以3比0击败湖北队。
首选户外活动、晒太阳。每天让自己裸露四肢晒15～30分钟(避开正午强光)，注意不要涂防晒霜、不要隔着玻璃晒，但为降低皮肤晒伤及其他皮肤疾病的风险，应尽量避免在紫外线强度高或气温较高的时段日晒。
6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
截至6月1日，累计劝离危险区住户及商铺27户，营救被困群众138人，疏散转移331人，排查险情160余处。针对村民到河边捞取塑料管、排水管、树木、村户断电用火安全等隐患，进行集中安全防范宣讲500余人。
纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”
2025年5月31日至6月2日(端午节假期期间)，预计全社会跨区域人员流动量累计6.57亿人次，日均2.19亿人次，同比增长3.0%。
常婕介绍，除了承接宁夏本地的婚礼绘画业务之外，还有全国其他地区的新人通过社交平台找到她，越来越多的年轻人选择婚礼绘画为自己留下独一无二的专属回忆。目前7、8、9月都已经有新人预订了婚礼绘画，希望能够通过绘画的方式记录自己的人生大事。
今天是端午假期最后一天，假期出行的旅客即将返程，今天铁路客流情况如何？哪些线路更热门？旅客返程之路是否顺畅？总台记者带你了解。
西瓜热量仅31千卡/100 克，对减肥人士很友好。还能以仅仅6.8%的含糖量，给我们带来甘甜口感。这主要是因为西瓜的糖分中超过一半是甜度远高于蔗糖的果糖，而且有机酸含量非常少，糖酸比非常高。简单来说：即便含糖量不高，也不会显得酸。
端午期间，浙江省迎来一轮强降雨过程。浙江省自然资源厅严格落实“三提前”“三必须”要求，及时预警调度，提前预置防御力量，全省地质灾害防御态势总体平稳。入汛以来，浙江厅坚持以预报预警为令，提前研判、提早部署、提级行动，全力下好地质灾害防御“先手棋”，累计发布24小时地质灾害风险常规预警16期，加密发布3小时短临预警17期。
乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。